Você não precisa deixar o estresse e a ansiedade dominar a sua vida e tirar o seu bem-estar. Em nosso curso, você vai aprender diversas estratégias eficientes (com evidências científicas) para aumentar a conexão consigo próprio e melhorar suas habilidades em lidar com os desafios da vida. Participe!
Infelizmente mindfulness e meditação ainda são muito mal compreendidos e isso é um dos fatores que mais atrapalha as pessoas a se beneficiarem desses conhecimentos.
Mais de 1.100 alunos já fizeram os nossos cursos e nós podemos afirmar com segurança: se você se dedicar (um pouco que seja) vai viver um momento único e levará esses ensinamentos para a vida. Pergunte a quem já fez! : )
Vejam o que os alunos dizem:
Ontem, numa prática de alongamento, ao fechar os olhos, percebi o prazer que isso me traz. Lembrei que quase nunca eu prestava atenção às minhas sensações. Na quarentena, sei exatamente quando cada sentimento chegou. Sentei em meditação, acolhi e segui. Gratidão, André. O curso faz muito sentido no meu dia a dia, principalmente nos mais difíceis.
Em uma época em que eu me cobrava demais, sem conseguir dominar o estresse e a ansiedade, o curso de André foi transformador pra mim. Me fez cultivar o presente, me tornar mais leve e me fez “olhar pra dentro”. Tudo passou a fluir naturalmente: mais foco e atenção, me tornando mais produtiva e, inclusive, redirecionando minhas escolhas. Foi urgente e indispensável!!!
O curso foi uma grata surpresa na minha vida. Decidi fazer para conhecer uma nova ferramenta, visto que trabalho com portadores de sofrimento psíquico. Minhas expectativas foram confirmadas e o aprendizado foi efetivo. Muitas instruções terapêuticas serviram também para o meu desenvolvimento pessoal. André é muito didático, organizado e acolhedor. Não há como sair desse curso sem modificar algo internamente. Eu recomendo.
O curso é fantástico. Eu recomendo demais!! Expandir a consciência, buscar o autoconhecimento , viver o agora e praticar a autogenerosidade, respeitando nossas limitações são abordagens libertadoras, capazes de nos levar a viver a vida de forma plena, consciente e feliz.
Obrigado, André. Brilhe sua luz pelo mundo.
Esse é um curso baseado em Mindfulness e Autocompaixão. Ao cultivar a capacidade de estar presente, passamos a experimentar e observar conscientemente os estímulos externos e internos, em vez de apenas reagir impulsivamente a eles. Desse modo, somos capazes de fazer escolhas mais satisfatórias e com isso agir de acordo com nossos valores e nos acolher com mais frequência.
ALGUNS BENEFÍCIOS
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- Redução dos pensamentos ruminativos;
- Redução dos sintomas de ansiedade e melhora a capacidade de lidar com situações estressantes;
- Melhoria do gerenciamento de experiências dolorosas;
- Melhoria na qualidade dos relacionamentos;
- Desenvolvimento de calma, clareza e criatividade;
- Equilíbrio emocional e aumento da empatia;
- Redução da autocrítica e autocobrança;
- Ganho de foco e produtividade no trabalho.
Em essência, esse é um treinamento vivencial, desenvolvido para você aplicar os aprendizados
em sua vida diária.
- Redução dos pensamentos ruminativos;
CRONOGRAMA
Serão 7 encontros presenciais sempre às TERÇAS, sendo a primeira sessão no dia 06 de MAIO de 2025, conforme abaixo:
06, 13, 20 e 27 de maio;
03, 10 e 17 de junho.
Cada sessão tem duração média de 2 horas, começando às 19h30.
OBSERVAÇÕES SOBRE FALTAS
Ressaltamos que o participante poderá faltar qualquer uma das sessões, incluindo a primeira. No entanto, não poderá continuar na mesma turma caso falte as duas primeiras consecutivamente. Caso aconteça a situação mencionada, o aluno poderá ser transferido para uma próxima turma.
PAGAMENTO À VISTA
R$ 724,00
(via transferência bancária ou pix)
Pague com CARTÃO DE CRÉDITO em até 4x de R$ 196,55
Consulte para parcelamentos em até 12 vezes.
Para pagar via CARTÃO DE CRÉDITO INSCREVA-SE, marque a opção CARTÃO DE CRÉDITO e logo entraremos em contato para te enviar o link de pagamento.
Conta Banco XP
em nome de
André Luiz Barros Brito Andrade
CHAVE PIX: 79 999317245
______________________________
Para transferência:
Banco do Brasil
Ag.: 3546-7 | C/c: 17.881-0
Em nome de
André Luiz Barros Brito Andrade
PASSO A PASSO PARA FAZER SUA INSCRIÇÃO
Preencha a ficha de inscrição;
Caso escolha pagar com Cartão de Crédito, basta aguardar. Entraremos em contato através do Whatsapp;
Efetue o pagamento e
nos envie o comprovante;
Receba a confirmação
de inscrição.
Preencha a ficha COMPLETAMENTE e lembre que o preenchimento não garante a vaga. Efetue o seu pagamento assim que possível.
E-mail: contato@centrodamente.com.br
Whatsapp: 79 | 9.9659.0077
”IMPORTANTE
Critérios para devolução de valores com fundamento no artigo 49 da Lei 8.079/90 (Código de Defesa do Consumidor).
1. Em caso de cancelamento do curso por iniciativa dos produtores do evento, haverá a devolução total do valor pago pelo inscrito. A critério do inscrito, o valor pago poderá servir de crédito a ser utilizado em outro curso ou vivência;
2. Em caso de desistência por parte do inscrito:
- 2.1. Se a desistência do curso for comunicada aos produtores em até 7 (sete) dias a contar do depósito efetuado haverá a devolução do valor integralmente pago; 2.1.2. Em caso de desistência, o inscrito poderá, a seu critério, transferir o crédito a um terceiro interessado, de sua escolha, para o curso a que seria destinado;
- 2.2. Se a desistência for comunicada após os 7 (sete) dias referidos no item 2.1 e com 7 dias de antecedência da data de início do curso, os produtores devolverão 80% do valor depositado, retendo 20% a título de despesas administrativas e multa;
- 2.3. Se a desistência for comunicada com menos do que 7 (sete) dias de antecedência da data de início curso, não haverá devolução dos valores pagos;
- 2.4. Se a desistência ocorrer no início ou durante o curso/evento, não haverá devolução dos valores pagos;
- 2.5. Em caso de não comparecimento ou falta de comunicação do inscrito, conforme cláusulas anteriores, não haverá devolução dos valores pagos.
PARA QUEM É O CURSO?
Os programas baseados em mindfulness, em sua maioria, são conhecidos por ajudar pessoas de diferentes perfis. Desde os que tem problemas de origem física quanto psicológica. Esse curso que ofereço é aconselhável e útil para todos aqueles que lidam com ansiedade, depressão, dores crônicas, falta de concentração, irritabilidade e se sentem prontos e dispostos a olhar para si mesmos com um pouco mais de profundidade.
Se você tem algum diagnóstico psiquiátrico ou está usando medicamentos para tratamento psicológico, não se preocupe, todos os inscritos responderão uma ficha de avaliação clínica e, se for necessário, você passará por uma entrevista pessoal antes de iniciar o programa.
NÃO É TERAPIA EM GRUPO
Durante o curso, você não precisará compartilhar a sua vida privada com outras pessoas. Expressar as suas vivências pessoais durante as sessões é uma escolha completamente individual e não obrigatória. Nosso interesse é sobre a experiência direta que os participantes têm com as práticas meditativas.
Cada participante receberá uma apostila com informações básicas sobre as técnicas e áudios com instruções guiadas para práticas pessoais em casa. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato por e-mail, whatsapp ou telefone.
O programa não deve ser considerado como uma terapia alternativa para transtornos mentais. Este é um treinamento complementar que consiste em ajudar a pessoa a integrar as partes separadas, negadas ou isoladas da consciência, onde os pensamentos, comportamentos e aspectos emocionais serão amorosamente reconhecidos com cuidado e gentileza.
Esse programa é voltado para a prática pessoal e NÃO para formação profissional como instrutor.
Idade mínima para participar do programa: 16 anos.
Caso ainda não conheça o local, clique no mapa para ampliar >>>
Av. Roberto Barros, 4777- Coroa do Meio
(atrás da Celi Decorações, próximo ao Shopping Riomar)
André Britto
Instrutor de Mindfulness certificado pelo Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção de Saúde – UNIFESP/SP; Facilitador de Programas de Compaixão formado pelo Instituto Cultivo (México); Em formação em terapia para cura do trauma (SE – Somatic Experiencing). Além de pós-graduado em marketing com vasta experiência na área, cursa o último ano de psicologia e cumpre a sua missão inspirando pessoas em seu perfil (@olharpradentro) no Instagram; Acumula mais de 2000 horas de práticas entre retiros e treinamentos sobre meditação secular e budismo.
Oferece programas de mindfulness para empresas e público em geral em diversos formatos. Mais de 1.100 alunos já participaram dos seus cursos presenciais e online.
COMO PODEMOS TE AJUDAR?
Sempre que precisar, entre em contato conosco e tire suas dúvidas.
Estamos sempre à disposição: falecom@andrebritto.com.br
ou Whatsapp 79 | 9.9659.0077